Witamina D3 w kroplach, płynie, tabletkach, kapsułkach

Wyświetlanie wszystkich wyników: 8

Sortuj po:

Witamina D3 – witamina słońca

Witamina D3 to najczęściej suplementowana witamina w okresie jesienno-zimowym. Każdy kojarzy przecież jej niebagatelny wpływ na odporność. Jednak mimo to, na niedobór tej cennej witaminy cierpi ponad 90% Polaków.

Witamina D nie tylko podnosi odporność, ale także:

  • łagodzi alergie i choroby autoimmunologiczne
  • pomaga w leczeniu astmy
  • warunkuje prawidłowe funkcjonowanie mózgu i dobry nastrój (jej niedobór może powodować stany depresyjne)
  • dba o zdrowe kości i zęby (warunkuje wchłanianie wapnia)
  • zapobiega nadciśnieniu i chorobom serca
  • zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu II.

Witamina D3 powinna być przyjmowana razem z witaminą K. Dzieje się tak, ponieważ duże dawki witaminy D powodują wzmożone przyswajanie wapnia, co może w efekcie powodować zwapnienia tkanek. Witamina K kieruje nadmiar wapnia do kości i zębów, czyli tam, gdzie jest potrzebny.

 

Objawami niedoboru witaminy D są przede wszystkim:

  • przewlekłe zmęczenie
  • obniżony nastrój, stany depresyjne
  • problemy z płodnością
  • choroby autoimmunologiczne
  • wypadanie włosów
  • bóle kostno-stawowe
  • problemy z dziąsłami
  • nadciśnienie