🐟 Omega 3 OstroVit (180 kapsułek) – zapas na pół roku dla Twojego zdrowia!
Omega 3 to grupa niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), których nasz organizm nie potrafi sam wytworzyć. Dlatego musimy je dostarczać z dietą lub suplementami. Kapsułki OstroVit to największe ekonomiczne opakowanie zapewniające aż 180 porcji – wystarczy na pół roku ciągłej suplementacji. Produkt dostarcza Omega 3 w postaci wysokiej jakości oleju rybiego pozyskanego z sardeli peruwiańskiej.
Kluczowe kwasy tłuszczowe Omega 3 w każdej kapsułce to:
-
Kwas eikozapentaenowy (EPA): 180 mg na porcję.
-
Kwas dokozaheksaenowy (DHA): 120 mg na porcję.
Czym są kwasy tłuszczowe Omega 3 i dlaczego są niezbędne?
Kwasy Omega 3 należą do zdrowych tłuszczów i są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania każdej komórki w ciele. Ponadto, pełnią funkcję budulcową w błonach komórkowych, co wpływa na ich elastyczność i przepuszczalność. Najważniejsze jest, że mają one silne działanie przeciwzapalne, które jest kluczowe dla prewencji wielu chorób cywilizacyjnych.
Mechanizmy i działanie Omega 3
Kluczowe korzyści płynące z suplementacji Omega 3 wynikają z ich włączenia w struktury komórkowe oraz ich wpływu na procesy biochemiczne.
1. Wsparcie układu krążenia i serca
-
Mechanizm: Kwasy EPA i DHA są prekursorami eikozanoidów, które działają przeciwzapalnie i przeciwzakrzepowo. Ponadto, mają bezpośredni wpływ na elastyczność naczyń krwionośnych.
-
Działanie: Obniżają poziom trójglicerydów we krwi, pomagają stabilizować ciśnienie krwi oraz zapobiegają agregacji płytek krwi, co jest kluczowe w prewencji chorób serca i zawałów.
2. Zdrowie mózgu i układu nerwowego
-
Mechanizm: Kwas DHA stanowi główny składnik budulcowy fosfolipidów błon komórkowych w mózgu i siatkówce oka (stanowi około 60% tłuszczów w siatkówce!). Dzięki temu wspiera prawidłową komunikację między neuronami.
-
Działanie: Poprawia funkcje poznawcze, takie jak pamięć i koncentracja. Jest również niezbędny do prawidłowego rozwoju mózgu płodu i niemowlęcia, dlatego jest ważny dla kobiet w ciąży.
3. Działanie przeciwzapalne i odporność
-
Mechanizm: Aktywnie rywalizują z kwasami Omega 6 (które często promują stany zapalne) o wbudowanie do błon komórkowych. Co więcej, wytwarzają z nich związki gaszące stany zapalne (rezolwiny i protektyny).
-
Działanie: Zmniejszają przewlekłe stany zapalne w organizmie, co przynosi ulgę osobom z chorobami autoimmunologicznymi i wzmacnia ogólną odporność.
Kto powinien suplementować Omega 3?
Suplementacja jest zalecana praktycznie dla każdego, ale w szczególności dla:
-
Osób dbających o serce: W celu obniżenia trójglicerydów i stabilizacji ciśnienia.
-
Studentów i osób pracujących umysłowo: Dla wsparcia pamięci i koncentracji (DHA).
-
Kobiet w ciąży i karmiących piersią: DHA jest krytyczny dla rozwoju wzroku i mózgu dziecka.
-
Sportowców i osób aktywnych: Dla redukcji stanów zapalnych po intensywnym wysiłku.
-
Osób spożywających mało tłustych ryb morskich (mniej niż 2 porcje tygodniowo).
















Opinie
Nie ma jeszcze żadnych recenzji