Witamina B12 metylowana (metylokobalamina) 950µg 100 kaps. Aliness
Witamina B12, znana również jako kobalamina, to niezbędny składnik odżywczy, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych organizmu. Organizm ludzki nie jest w stanie samodzielnie produkować witaminy B12, dlatego musimy ją dostarczać wraz z dietą lub suplementami. Witamina B12 jest magazynowana głównie w wątrobie, jednak jej zapasy mogą się wyczerpać, szczególnie przy ograniczonej podaży.
Główne źródła witaminy B12 w diecie to produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso, ryby, jaja i nabiał. Dlatego osoby unikające tych produktów, jak weganie, są szczególnie narażone na niedobór. Suplementacja witaminy B12 jest zatem kluczowa dla utrzymania zdrowia wegan i wegetarian.
Główne funkcje i mechanizmy działania witaminy B12:
- Procesy krwiotwórcze: Witamina B12 jest niezbędna do produkcji czerwonych krwinek (erytrocytów) w szpiku kostnym. Umożliwia prawidłowy rozwój komórek krwi, co zapobiega anemii megaloblastycznej, charakteryzującej się obecnością powiększonych i nieprawidłowo ukształtowanych krwinek czerwonych.
- Funkcjonowanie układu nerwowego: B12 jest kluczowa dla tworzenia otoczki mielinowej, która izoluje włókna nerwowe i zapewnia prawidłowy przekaz impulsów nerwowych. Ponadto, bierze udział w syntezie neuroprzekaźników, takich jak serotonina, które są niezbędne dla funkcji mózgu i dobrego samopoczucia.
- Metabolizm homocysteiny: Kobalamina jest niezbędna w procesie konwersji homocysteiny do metioniny. Wysoki poziom homocysteiny w organizmie jest czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, w tym miażdżycy. Przekształcanie homocysteiny pomaga utrzymywać jej poziom na bezpiecznym poziomie, co ma korzystny wpływ na zdrowie układu krążenia.
- Metabolizm energetyczny: Witamina B12 uczestniczy w przemianie węglowodanów, tłuszczów i białek, co przekłada się na produkcję energii w organizmie. Dzięki temu redukuje uczucie zmęczenia i znużenia, wspierając naszą wydajność i witalność.
- Wspomaganie układu odpornościowego: B12 bierze udział w produkcji przeciwciał oraz wspiera funkcjonowanie komórek odpornościowych, co zwiększa naszą odporność na infekcje.
- Funkcje psychologiczne: Witamina B12 wpływa na nastrój, regulując poziomy neuroprzekaźników w mózgu. Może pomóc w łagodzeniu objawów lęku, depresji oraz poprawie koncentracji i pamięci.
Wartość suplementacji i dlaczego warto:
Metylokobalamina, obecna w produkcie Aliness, to aktywna forma witaminy B12, która nie wymaga dalszych przekształceń w organizmie, co czyni ją efektywniejszą zwłaszcza dla osób z mutacją genu MTHFR. Ta forma jest szczególnie zalecana weganom i wegetarianom, u których niedobory witaminy B12 są bardziej powszechne i mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Objawy niedoboru witaminy B12:
- Anemia megaloblastyczna: prowadząca do zmęczenia, osłabienia i bladości.
- Problemy neurologiczne: mrowienie, drętwienie, bóle nerwowe.
- Zaburzenia psychiczne: depresja, lęk, trudności z koncentracją.
- Zmniejszenie energii: ogólne przemęczenie i apatia.
Aliness oferuje witaminę B12 w wygodnej, wege formie kapsułek Vcaps®, która jest wolna od sztucznych dodatków i barwników, zgodnie z wymogami CLEAN LABEL. Codzienne spożywanie jednej kapsułki wystarczy, aby zaspokoić zapotrzebowanie na ten niezbędny składnik odżywczy.
Aliness oferuje witaminę B12 w formie kapsułek vege, dzięki czemu produkt jest odpowiedni dla wegan i wegetarian. Każda kapsułka zawiera 950 mcg metylokobalaminy, co zapewnia znacznie powyżej dziennego zapotrzebowania. Dodatkowo, produkt spełnia wymogi CLEAN LABEL – nie zawiera sztucznych dodatków, barwników ani konserwantów.
Skład:
| Składniki | 1 kapsułka (zalecana porcja dzienna) | %RWS* |
| Witamina B12 (metylokobalamina) | 950 mcg (µg) | 38000% |
*RWS – referencyjna dzienna wartość spożycia
Składniki: substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, witamina B12 (metylokobalamina). Składniki otoczki: Hydroksypropylometyloceluloza (HPMC) – kapsułka Vcaps®
Dawkowanie:
1 kapsułka jeden raz dziennie w trakcie posiłku. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Zawartość: 100 kapsułek
Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zaleca się stosowanie zróżnicowanej i zrównoważonej diety i zdrowego trybu życia.
Przechowywać w temperaturze pokojowej. Chronić przed wilgocią. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Opinie
There are no reviews yet