Suplementy diety z Magnezem

Wyświetlanie wszystkich wyników: 7

Sortuj po:

Magnez – suplementy diety z magnezem

Magnez kojarzy się nam głównie ze skurczami w przypadku jego niedoboru, ale odpowiada on za szereg procesów w organizmie. Właściwości zdrowotne magnezu to:

  • zwiększanie poziomu energii
  • prawidłowa praca mięśni
  • regulacja poziomu wapnia, potasu i sodu
  • dbanie o zdrowe serce
  • dbanie o zdrowy układ nerwowy
  • poprawa pamięci i koncentracji
  • budowa kości i zębów
  • zmniejszanie ryzyka zawału
  • ochrona przed miażdżycą
  • detoksykacja z metali ciężkich jak ołów czy kadm
  • prawidłowy metabolizm
  • odpowiedni poziom cukru

Objawy niedoboru magnezu

  • niska odporność
  • skurcze mięśni
  • drganie powiek
  • problemy z zasypianiem, koncentracją
  • brak energii
  • drżenie mięśni
  • kołatanie serca
  • uczucie niepokoju
  • tiki nerwowe
  • stany lękowe
  • suchość i wypadanie włosów
  • łamliwe kości
  • słabe włosy i paznokcie