Rodzinne skarby

Witamina D3 kojarzona jest z odpornością i zdrowymi kośćmi, podczas gdy jej działanie jest znacznie szersze. Na wstępie warto zaznaczyć, że jej niedobór dotyka aż 90% Polaków! To m.in. jej niski poziom w organizmie wielokrotnie zwiększał ryzyko ciężkiego przejścia zakażenia Covid a jeszcze bardziej ryzyko zgonu. Mało kto jednak wie, że jest ona także nieoceniona … Continue reading Witamina D3 na alergię

Selen to pierwiastek chemiczny niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, naturalnie występujący w przyrodzie w mikroskopijnych ilościach (dlatego nazywany jest mikropierwiastkiem). Jednak jego niedobór w organizmie może powodować spektakularne negatywne konsekwencje. Przede wszystkim wpływa na działanie tarczycy i układu odpornościowego, wykazuje właściwości detoksykujące. Jest także ważnym pierwiastkiem w diecie mężczyzn. Ze względu na śladowe jego ilości … Continue reading Selen – co to jest? Kto powinien brać selen?

OPC to najsilniejszy antyoksydant świata, zawarty w ekstrakcie z pestek winogron. Jedząc winogrona, często pomijamy właśnie pestki – najbardziej wartościowy ich element. Zobacz, jakie ma właściwości i dlaczego warto go suplementować! Czym wyróżnia się OPC 133 od Roberta Franza?

– czyli przyczyna wielu chorób w świecie przewlekłego stresu, braku odpoczynku, nieodpowiedniego nawodnienia i szybkiego, śmieciowego jedzenia. Sprawdź, czy Ciebie również dotyczy ten problem! Spis treści: Czym jest zakwaszenie organizmu? Przyczyny zakwaszenia Jak zapobiec zakwaszeniu? Badanie na zakwaszenie Objawy zakwaszenia Jak odkwasić organizm Zakwaszenie a metabolizm Jod a zakwaszenie Jak rozpoznać zakwaszenie organizmu? I stopień … Continue reading Zakwaszenie organizmu

Jod nazywany jest pierwiastkiem życia. Tymczasem suplementacja jodu nie jest tak popularna jak profilaktyczne zażywanie wit. C, D3, czy cynku i biotyny na włosy. Ten niedoceniany pierwiastek wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Sprawdź, kiedy go suplementować i jaki wybrać.

Z pewnością cytryniec chiński zasługuje na owacje na stojąco za ilość dobroczynnych właściwości.  Wykorzystuje się z powodzeniem od tysięcy lat, w medycynie Dalekiego Wschodu. Zasługuje na miano niedocenionego super-food. Spis treści: Cytryniec – co to jest? Na co działa? Regeneracja wątroby Odporność Na odchudzanie Układ oddechowy Przeciw nowotworom Układ nerwowy Układ krwionośny Jak smakuje? Dawkowanie … Continue reading Cytryniec chiński – co to jest, na co działa?

Astragalus – może dla Ciebie brzmieć jak nazwa tajemniczego czarnoksiężnika, lub zaklęcie rodem z powieści o  Harrym Potterze.. Jest to po prostu Traganek, zioło do parzenia. I chociaż niezwiązany ze światem magii, jest niezwykły – jak jego nazwa. A patrząc na zakres jego działania, może być „magicznym” zaklęciem zdrowia. Warto zainteresować się, na co działa … Continue reading Na co działa Astragalus?

Każdy z nas zna (i zazwyczaj lubi) kiszonki. Większość Polaków nie wyobraża sobie chyba życia bez kiszonych ogórków, czy kapusty. Ale czy wiesz, co można jeszcze kisić – a przede wszystkim – dlaczego warto?