Suplementy diety zawierające wapń

Wapń – suplementy diety z wapniem

Wapń to minerał niezbędny dla zachowania zdrowych kości i zębów, ale nie tylko. To ważny aktywator wielu enzymów, bierze udział m.in. w procesie krzepnięcia krwi. Ma także niebagatelny wpływ na układ hormonalny, nerwowy czy pracę mięśni. Warunkuje także sprawne gojenie się ran.

Objawy niedoboru wapnia:

Zarówno niedobór jak i nadmiar wapnia nie jest korzystny dla zdrowia. Niedobór wapnia (hiperkalcemia) objawia się m.in.:

• zaburzeniami krzepliwości krwi i rytmu serca
• bólami mięśni i stawów
• drętwieniem kończyn
• kruchością kości
• uczuciem wyczerpania
• skurczami mięśni
• chorobami przyzębia, kruchymi zębami
• kołataniem serca
• podwyższonym ciśnieniem krwi

Niedobór wapnia i magnezu a także potasu jest przyczyną tężyczki, często mylonej z nerwicą lękową, ponieważ objawia się drętwieniem kończyn, mrowieniem, zawrotami głowy czy kołataniem serca.

Jeśli mimo suplementacji wapnia nadal utrzymuje się u Ciebie niedobór, sprawdź poziom witaminy D – warunkuje ona wchłanianie wapnia. A aż 90% Polaków cierpi na niedobór witaminy D3!